NKKとは

NKKとは、紫陽花くらぶ オリジナルの健康生活向上プログラムです。

30分参加して、一日を気持ちよくスタートしましょう。

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NKKに参加すると、このような力が身につきます。

  • 朝起きるリズムがつく
  • 緊張感がへる
  • 考える力がつく
  • いろんな人と話しやすくなる
  • 協力する力がつく
  • 声が出やすくなる
  • 集中力がつく
  • プログラムにも参加しやすくなる

最近のNKKをご紹介

何に見える…?👀

10/11。一人目の人はマジックでちょこっと書き書き。二人目の人が、何に見えたかを想像して色鉛筆で書き足し✐意外な絵に変わるんですね~!

2048年、ケータイ電話はどうなってるでしょう📱

7/9は、そんな30年後の未来のことを予想してみました。機能倍増から、宇宙と交信まで、おもしろ意見がでました。番外編で精療クリニック小林の30年後も考えてみましたよ~☆

マッチ売りの少女

6/2は、おしばいの台本を読むNKK。掛け合いや間のつかみ方って、難しいですよねえ…。そんな方に向けたNKKでした。即興劇も披露してくれました☆

いつも34

5/12は手品みたいなNKK。みんなが好きな数字を言って、足していっても合計が必ず34になるフシギ…

ただでさえ難しい自画像を…

5/8は、自画像書き。写真のように、顔のパーツを予測しながら書くというおもしろNKK。みんなヘンテコな自画像になっちゃったので、後半はペアで教えあいながら書いてみました。

オモテウラ

2/24。〇と△のフリスビーには「オモテ」「ウラ」と書いてあります。

オモテチームは、オモテが上になるように、

ウラチームは、ウラが上になるように、飛ばします。ひっくり返ってしまったら相手チームの得点となるから、慎重に…

2月10日は…

レフトの日だそうです。左手だけでしりとりをしてみました。

もともと左利きの人がいて、「左手(利き手)のまましてました。その時に言い出せなくて…」の後から報告もあったりしました。

2018年の抱負は

1/6は手形に新年の抱負を書きました。

「~ですように」ではなく、「です」「します」にして、思いを込めまくりました!みんなの目標、絶対叶います!

新聞紙 救出大作戦

10/30。2人で新聞紙を持って、その上を行ったり来たりするのは新聞ボール⚾落とさないようにとなりのペアにパスします。「せーの」の掛け声をかけるのがコツでした♪

UFOの日

6月24日はUFOの日だそうです。紙皿にアルミホイルを巻いて、宇宙人を乗せてビューン!と飛ばしてみました!その後の軽スポーツにも持って行って。

外だと決定的瞬間風の写真が撮れた…?(続きはスポーツのページを見てね)

沖縄が返ってきた日

5月15日は、沖縄返還記念日。ということで、沖縄の方言でごあいさつ。

みんな「がんじゅー?」(元気?) 

またデイケアに「めんそーれ」(いらっしゃい)

ゴールデンウィーク前のメッセージ

5月2日のNKKでは、新聞から言葉を探しました。

見る力と集中力が育ちます。写真をクリックすると、言葉が見える…かな?

1億円拾った人がいるって!

37年前の4月25日、本当にあった話です。

じゃあ1億円を重ねた「高さ」と、持った「重さ」のクイズをしました。

棒の感覚をたよって

目隠しだけでは不安。棒を持って、ぶつからないように歩きました。

近くにはペアの人がいるので、危ないときは助けてくれます。

みみ、みみ、〇〇

3回目は、「みみ」じゃない!「おへそ」「あたま」「はな」

相手の声を聞いて反応するNKKです。

ドウブツ サガシ

4月15日のNKK。みんながランダムに書いた「カタカナの50音」

「クマ」と言ったら、「ク」「マ」の文字を探します。

大変だったのが「マウンテンゴリラ」「アサヒヤマドウブツエン」

いろんな国の「好き」

2月13日、バレンタインデー前日です。世界各国で「好き」はどんな言葉なんでしょうか?ペアで相談しあって並べ替え。

真冬のスイカ割り

1月21日。早くも海水浴に向けて?のNKKです。

目隠ししたパートナーを、声だけで誘導して新聞紙に当ててもらいます。

声を聴く力、指示を言う力が鍛えられます。

防災スリッパ

1月12日は、新聞紙から作る防災スリッパ。

デイケアのはじまりで、指先を使って、頭を目覚めさせました。

糸の日

1月10日は、110番の日の他に「糸の日」でもあるそうです。

糸じゃなくて紐だけど、2本の紐に当たらないようにくぐったり、またいだり、ジャンプ!もしたり。難易度はペアで決めました。

新年最初は、

自分の手形に今年の抱負を書きます。

みなさんの思いが実りますように☆

新聞をちぎって、指の運動

11月14日の内容です。ちぎれないように長~く切ったり、何本作れるかチャレンジしたり。みんなちぎっていくうちに上手な方法を見つけていました!

ていねいに字を書こう②

11月5日は、かたかな50音と、数字、カタカナで数字を順番に書いていきました。力みすぎて、ボードペンの先がへこんじゃいました。

ていねいに字を書こう

10月29日は、ひらがな50音と、英語のアルファベットを、1人ずつ順番に

ボードに書きました。目標は「ゆっくり、ていねいに」

デイケアにあるもので…

10月21日のNKKです。

文章になるように、いろんなところから言葉あつめ!

プリン!!

店員「レタス」 みんな「レー」

店員「さんま」 みんな「さー」

店員「プリン!!」と言ったら、みんなは急いで机の上のぬいぐるみを取る。

スピードについていけるかな?

飛び石

新聞を丸く切って部屋にちりばめて飛び石作り。

飛び石の上だけを移動して、出会った人とじゃんけん。

(負けるとおはじきがへっていく~~)

足が出ちゃだめだから、みんな足をきゅっと閉じてます。

成長じゃんけん

じゃんけんで、勝ち続けたら成長できる!負けるとまた最初に戻っちゃう…

思い出クイズ

1日前、2日前を思い出すクイズは多いけど、1年前までを思い出すクイズは

意外と少ない?みんな、去年の夏は何してた?

トランプの数字と、同じ文字数をさがせ

代表者が取ったトランプの数字を見て、同じ文字数の言葉を1人ずつ言って

いきます。「1」はわりと多かった!

じゃんけんオセロ

1対1のオセロをグループでやってみました!

NKKは2006年11月から2015年12月現在約600種類のプログラムを実施しています。左のメニューより過去のプログラムを参照できますのでご覧ください。

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