7月のNKK

神戸元町の精療クリニック小林・デイケア活動で実施しているNKK。

本格的に暑くなってきました。来るだけで精いっぱいかもしれません。

NKKに参加して、デイケアのウォーミングアップをしましょう。

夏のイメージ

「セミ」と言えば、あなたは何をイメージしますか?

「うるさい」?、「気持ち悪い」?、イメージの違いをクイズにしました。

バトンバレー

ペアが手に持っているのはバトン。

①バトンを離さず、②風船をパスしながら、③室内を1周歩きました。

体を動かし、お互いの呼吸を合わせる力をつけます。

カルタで折り句

カルタのたばから、数枚とって、頭文字を使って文章作り。

みんなでアイデア出し合いました!

口(くち)じゃんけんで、ババぬき

手にはトランプを持っているので、口でじゃんけんしました。

早くあがるためには、いろんな人と口でじゃんけんする必要があるんです。

目かくし借り物競争

チーム内で一人が目かくしをして、他の人は指定された物の場所まで、声だけで誘導します。お題は「白いもの」など。

何でも投げろ!

お手玉、ピンポン玉、スポンジボールなどをゴールに向かって投げてみます。投げるものによって点数が変わるため、投げる力加減や、距離感などの工夫が必要なんです。

ボールパスしながら、しりとり

頭も、体も同時に使います。むむ・・むずかしい・・

7月6日は、??記念日

有名な「サラダ記念日」を使って、新しい記念日を作りました。

ハンガーリレー

2人でヒモを持って、ハンガーを滑らせます。協力(高さ調整)が必要です。

出会って、自己紹介じゃんけん

①早足②ケンケン③スキップで、相手チームと出会ったらじゃんけん!

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